«Ти як?» + «Активні парки»
В Знам’янській міській територіальній громаді пройшов День спільнодії «Формула стійкості та відновлення: «Ти як?» + «Активні парки», організований у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської.
День спільнодії – унікальний формат просвітництва та взаємодії на регіональному рівні
Захід продемонстрував, як рухова активність, фізична культура та спорт можуть стати ефективним інструментом турботи про власне ментальне здоров’я та відновлення після стресових навантажень. Меседж події – фізична активність поруч з кожним з нас.
Учасниками заходу стали жителі громади – ветерани, учасники ветеранського хабу,працівники органів місцевого самоврядування, освітяни,медичні працівники, працівники культури, вихованці спортивної школи, їх батьки та інші.
Близько 120 учасників зібралися в комплексній дитячо-юнацькій спортивній школі, де на локаціях «Активних парків» пройшли ігрові та спортивні активності для різних вікових груп. Це і гра у волейбол та бадмінтон, фізична розминка та руханки, майстер клас зі скандінавської ходьби.
День спільнодії «Формула стійкості та відновлення» продемонстрував, що турбота про ментальне здоров'я – це процес, що вимагає комплексного підходу та участі всієї громади. Спорт та регулярні фізичні вправи мають значний вплив на наше ментальне здоров’я, допомагаючи знизити рівні стресу та тривожності. А відновлення може починатися з простого кроку – вийти на локацію «Активного парку», рухатися, відновлювати сили та повертати собі відчуття рівноваги.
Знам’янська громада створює середовище, в якому турбота про психічне здоров'я є нормою та важливою частиною життя, що вимагає комплексного підходу та участі всієї громади.
Під час активностей вдалось встановити атмосферу радості і піднесення. Учасники заходу не хотіли зупинятись, обмінювались відгуками щодо проведення таких заходів на постійній основі. Адже поєднання спорту та психологічної підтримки є саме тим форматом для громади, який потрібен людям.
Рухайтеся, тренуйтесь, оточуйте себе позитивом і пам’ятайте: ваше щасливе тіло – це щасливий розум та радісні емоції.
Розпочніть займатися спортом вже сьогодні!
